Azon kevés délutánok egyike volt, amikor ráértem, és bekapcsoltam a tv-m. (Nem vagyok nagy tévénéző, a tévém hosszabb hátrafelé, mint amilyen széles a képernyője.) Kapcsolgattam a csatornák között, és a reklámblokkokra lettem figyelmes:

• Egész napos lendület, pörgés, vitamint szedsz, akkor minden simán menni fog, öt perc alatt nem fog fájni a torkod, egy teára sincs idő. A nő rohan dolgozni, segít, mosolyog, otthon cuki, este vacsi és színház, és mégis önmaga, stb. stb. 
• A plakátok, és az internetes és egyén médiumok sem kímélnek minket: 10 vitaminbomba, 15 szuperélelmiszer, amit még nem ismersz, 20 perc alatt feszes has és popsi, villámsminkek, villámfogyás éhezés nélkül.

Mindezen feszített tempót persze meglovagolják a különféle cikkek: Találd meg önmagad, jóga a lelki nyugalomért, meditálj 20 percet naponta, wellness-spa kuponok hétvégére, találd meg magadban a nőt...

Azaz: 20 percet pihenj, 5 perc alatt gyógyulj meg, mosolyogj folyamatosan (és légy közben önmagad-sic), és ha ez megvan pörögj tovább!!! Hatalmas elvárás ez, igaz?

Na jó, STOP!

Most tényleg mindenkit megkérek, hogy nézzen mélyen magába! Komolyan végig tudjuk ezt csinálni? Minden nap úgy kinézni mint akit a dobozból vettek elő, mosolyogni, 5 perc alatt torokfájást elmulasztani, lapos has 20 perc alatt, és egyéb irreális elvárások tömkelege? Tényleg van olyan ember, aki erre képes? Két válaszom van.

1.) Igen, van ilyen ember, de roppant erőfeszítésbe telik, amelyekre nagyon kevesen képesek. Otthon bejárónőt tartanak, segítséget kapnak olyan színtereken, amelyet a nagyközönség nem lát. (Ezzel kapcsolatban van egy aranyos történetem: kedves barátom kérdezi, hogy hogyan lehet annak a csajnak ott ilyen dús haja? Hát felvarratta...! "Csak pár tízezer forint!") Szóval ki lehet alakítani egy roppant jól kinéző képet, de az erőfeszítéseket, és a kapott támogatást nem látjuk mögötte.

2.) Az átlag ember erre nem képes. Legtöbb ember nem engedheti meg a napi 8-12 óra mellett a külön segítségeket, a gyerekek mellett a sportot, a szépészeti, vagy akár helyreállító műtéteket, a szuperélelmiszereket stb...

Nekik mondom, hogy nem kell elkeseredni! Vannak elérhető elvárások, és elérhető, tartható életmódok.A futás az egyik legolcsóbb, és leghatékonyabb sport. A csoki árán lehet gyümölcsöt venni, és az ápoltság és tisztaság is rendkívül tetszetős, és nem kell hozzá kockahas!

Mindenki találja meg a saját tempóját, a saját képességeihez, és adottságaihoz mérten kell a legjobbat kihoznia magából! Nincs 5 perc alatt elmúló fájdalom, ahogy nem lesz 20 perc felülés mellett kockahasunk sem. Próbáljunk meg a marketing mögé nézni. Ne másokhoz hasonlítsuk magunkat, hanem a saját határainkat feszegessük! Soha nem tudhatjuk, hogy az a másik személy mit tesz a pörgésért, mit tesz a szépségért, és mi fáj neki.